A szuperérzékeny embernek az a fontos küldetése van.
„Fájdalmas, önkínzó, komor lelkiállapotoktól csupán a természet szemlélete és a külvilág iránti őszinte érdeklődés útján menekedhet és szabadulhat meg az ember. … a szellemi erők valóságos, igaz jelenségekre irányulása fokról fokra a legnagyobb kielégülést, megvilágosodást és okulást nyújtja.”
Johann Wolfgang von Goethe
„A séta az élet legemberibb életütemét fejezi ki.” Márai Sándor
Gyere velem egy sétára, ahol a természettel kapcsolódva beszélgetünk arról, ami jelenleg foglalkoztat és ami segít hogy képessé válj arra, amit igazán szeretnél az élettől.
A mozgásos és beszélgető önismereti konzultáció egyéni kombinációját ajánlom, amit úgy alakítunk, hogy számodra megfelelő legyen. A te sebességeddel megyünk és akkor állunk meg, amikor akarsz. Az is teljesen rendben van, ha egy időre inkább csendben sétálsz velem.
A sétáló beszélgetés előnye a tipikus zárt térben történő beszélgetésekhez képest, hogy nemcsak a lelki és szellemi, hanem közvetlenül a testi problémákon is segíthet javítani. Sokkal valósabb közegben tapasztalhatjuk meg a jelenlegi működésedet és hogy mi jelent kihívást számodra az életben való részvételben. A megértésed, a nézőpontod és az eszköztárad fejlesztésén kívül a tested erőforrásait is megtanít felismerni és felhasználni a fejlődésed érdekében.
A természet asszisztált önismeret segít, hogy kapcsolatba lépj a kreativitásoddal és a lelkeddel is, és megtaláld azt a fenntartható ritmust, amelyre az életedet építheted.
A sétáló beszélgetés során intuitívan használom fel azokat a módszereket és megközelítést, amiket hasznosnak érzek a számodra. A visszajelzéseid alapján is alakítok a munkastíluson, hogy a számodra legeredményesebb módon dolgozzunk. Az aktív partneri részvételed is fontos része ezért a közös önismereti munkánknak.
A Természet szerves részei vagyunk.
A testünk élő sejtek és mikro-organizmusok intelligens együttműködésén alapul és szervesen illeszkedik a természet tökéletes egyensúlyába. Jelenlegi kapcsolatunk viszont a természettel – és ezen belül a saját testünkkel is – gyakran hosszú távon nem fenntartható kizsákmányoláson és rablógazdálkodáson alapul. Az életünkben egyre nagyobb teret betöltő virtuális élmények elszakítanak bennünket a természet és a testünk erőforrásaitól és a valódi lehetőségeinktől. Látóterünk és érzékelési tartományunk egyre inkább beszűkül és egy folyamatos erőltetett ritmust kényszerít ránk, ami állandó szorongás és elégedetlenség forrásává válik.
A Természet Asszisztált Önismeret segít visszatalálni egy fenntartható és kielégítő egyensúlyba a testünkkel és a természettel.
A Fókusz módszer és ökopszichológiai módszerek integrációjával olyan önismereti munkát ajánlok, ami nemcsak a lelkünk és a szellemünk hanem a testünk gyógyulására és fejlődésére is szolgál és egyben élvezetes is lehet számodra.
Ha érdekel a természettel való kapcsolódás jelentőségének mélyebb megértése, olvass az ökopszichológiáról.
Sétáló Fókusz módszer tanítás és kísérés
„A fókuszolás egyfajta jelen levés a bennünk zajló élet iránt, és ahogy ez az élet akar élni.” Anne Weiser Cornell
A legnagyobb változást az életünkben az hozhatja, amikor rájövünk, hogy a boldogságunk kulcsa nem annyira külső eseményeken és dolgokon múlik, hanem belőlünk fakad és az élethez való hozzáállásunkon.
A fókusz módszer az általam ismert leghatékonyabb módszer a belső iránytűnk kifejlesztésére és az ön-azonos élet navigálására fenntartható módon. Ez a módszer nemcsak elősegíti megtalálni saját megoldásaid a kihívásokra, hanem az élet áramlásával is harmóniába hoz. Megtanít arra, hogy bízz az élet folyamatában és hogy mik a valódi szükségleteid a belső békéd és megelégedettséged eléréséhez.
Ebből fakadóan a Fókusz módszer sétáló tanítása és a sétáló Fókusz kísérés kiválóan alkalmas arra hogy visszatalálj önmagadhoz és egy természetesebb, fenntartható egyensúlyú élethez.
A fókusz módszer hasznosságának mélyebb megismerésére pedig ezt a videóbeszélgetést (41 perc) ajánlom Vizinger Erzsébettel, krízistanácsadó szakpszichológussal és fókuszorientált terapeutával.
Macskás beszélgetés és kapcsolati készségfejlesztés
Kapcsolatokban sérülünk és kapcsolatainkban gyógyulhatunk meg, írta Popper Péter, legendás magyar pszichológus. Teljesen érthető viszont hogy ha az emberekkel való kapcsolatainkban sérültünk, nehéz lehet újra biztonságban érezni magunjkat az emberekkel. Mégis az egyik legfontosabb szükségletünk, hogy kapcsolódni tudjunk, és hogy tudjunk szeretet adni és szeretet befogadni, ezért a kiteljesedett élethez elengedhetetlen, hogy kitartsunk a másokkal való kapcsolattartás képességének javítása mellett.
Ha az emberekkel való kapcsolódás túl nagy kihívást jelent számodra, kezdheted a kapcsolódási képességeid fejlesztését az állatokkal és a természettel való kapcsolatban is.
Az állatok csodálatosan szerető, őszinte és érzékeny társak lehetnek, ezért fontolóra veheted, hogy tarts egy kisállatot, akivel gyakorolhatod az olyan alapvető szociális készségeket, mint az egyértelmű határok szabása, és megtanulhatod a szeretet kifejezését és elfogadását. Ha a kisállat tartás nem praktikus vagy túl nagy felelősség jelenleg, akkor segíthet az állatokkal való egyéb kapcsolat keresése (Pl. az egyre népszerűbb macskás kávézókban) és az állat asszisztált terápiák is ezért tudnak olyan hasznosak lenni. Ezért döntöttem úgy, hogy a jászberényi Iza Macskás Kávézójában lehet macskás beszélgetést is foglalni velem szerda délutánonként.
Az állatokkal töltött idő megtaníthat minket egy egyszerűbb és a természettel nagyobb összhangban lévő életmódra azzal, hogy csak arra összpontosítunk, amire valóban szükségünk van az életben maradáshoz és a megelégedettséghez. Modern világunkban az egyik legfontosabb tanulság, hogy tudjuk, melyek az alapvető szükségleteink, és mik nem azok, és az állatok ennek csodálatos tanítói tudnak lenni.
Az természet asszisztált önismereti konzultációk megszervezéséhez kérlek, vedd fel velem a kapcsolatot e-mailben az ildiko.davis@yahoo.co.uk címen, hogy egyeztessünk időpontot. Hívhatsz a +36 30 2809 571-es telefonszámon is, hogy megbeszéljük ezt a kezdeti időpontot.
Az természet asszisztált konzultációk 1 vagy 1,5 órásak, és jellemzően hetente egyszer, ugyanabban az időben zajlanak. Ha késel a konzultációról, annyival rövidebb időt töltünk együtt és a késéssel együtt számított teljes konzultáció díjat kell kifizetni.
Minden természet asszisztált egyéni konzultáció ára:
1 óra: 10 000 – 15 000Ft
1,5 óra 15 000 – 22 500Ft
Ezen határokon belül te döntheted majd el, mely összeg érződik az anyagi viszonyaid alapján a megfelelőnek számodra.
Ha képesek vagyunk a természet minden árnyalatát elfogadni, csak akkor fogjuk felismerni, hogy alapjában véve már rég a szívünkben hordozzuk őket.
Elli H. Radinger
A természet változékony – és úgy mint a való élet – gyakran meglepetésekkel szolgál. Készülj úgy a szabadtéri sétánkra, mintha egy rövid túrára indulnál. Nézd meg az időjárás előrejelzést és öltözz az évszaknak és az időjárásnak megfelelően. Viselj kényelmes cipőt, ami akár szabad terepen is jó. Hasznos lehet rétegesen öltözni, hogy könnyen alkalmazkodni tudj az időjárás változásaihoz.
Az első sétánk előtt megegyezünk abban, milyen időben sétálunk és hol. Azt is megbeszéljük mit teszünk, ha az időjárás túl nagy kihívást jelentene.
A természet asszisztált önismereti munkát elsősorban mint ismeret terjesztő és mentálhigiénés szakember ajánlom és nem mint egészségügyi szolgáltató. Ha egészségügyi problémáid vannak, kérlek konzultálj az orvosoddal, hogy megfelelő-e számodra az a fajta természet asszisztált önismereti munka, amit ajánlok. Ha igen, arra is kérj javaslatot, hogy van-e bármi, amire fontos odafigyelnünk a közös munkánk alatt az egészséged érdekében.
Hasznos lehet, ha a természet asszisztált önismereti konzultáció után hagysz egy kis időt, hogy feldolgozd és rögzítsd magad számára, ami történt, és hogy késznek érezd magadat más dolgokkal is foglalkozni.
