A szuperérzékeny embernek az a fontos küldetése van.
„Fontos könyv! Ha szülők vagytok, vagy óvónők, tanítók, tanárok – vagy netán elkeseredett vagy dühös
kamaszok, esetleg „örök” kamaszok, mint annyian közülünk – olvassátok!”
– Vekerdy Tamás, pszichológus ajánlása a Szuperérzékeny vagyok? című könyvről
https://www.szupererzekenyek.hu/
Ambró Judit weboldala a legfontosabb magyar weboldal a szuperérzékenyek számára, mivel Dr. Elaine Aron tudományos online tesztjeit találhatjátok itt a szuperérzékenységről és további információt
találtok magyar nyelven elérhető könyvekről és szakemberek cikkeiről a
szuperérzékenységről és a Judit által szervezett szuperérzékeny találkozókról.
https://www.facebook.com/groups/szupererzekeny
Ambró Judit és Györgyi László által szervezett moderált és privát Facebook csoport szuperérzékeny embereknek, jelenleg (2023 őszén) 2,7K csoporttaggal. Melegen ajánlom azoknak akik szeretnének szuperérzékenyekkel kapcsolódni és tapasztalatokat cserélni az érzékenységük kezeléséről.
https://szupererzekeny.hu/
Davis Ildikó integrál szemléletű szuperérzékeny tanácsadó és fókusz tréner által szerkesztett weboldal szuperérzékenyek számára hasznos információkkal. Hírek, interjúk, cikkek, események szuperérzékenyeknek.
https://www.youtube.com/@davisildiko
Davis Ildikó integrál szemléletű szuperérzékeny tanácsadó és fókusz tréner Youtube csatornája sok szuperérzékenységről szóló videóval.
Dr. Elaine Aron: Szuperérzékeny vagyok?
A legfontosabb könyv, amit elolvashatsz először a szuperérzékenységről. Tesztet találsz benne, ami segít eldönteni szuperérzékenységről lehet-e szó és hasznos információkról ahogy az ilyen típusú idegrendszerű ember működik és hogyan lehet az érzékenységeddel együtt jól élni.
Dr. Elaine Aron: Szuperérzékeny gyerekek
Ha sejted, hogy a gyermeked érzékenyebb az átlagosnál, érdemes elolvasni ezt a könyvet, ami sok hasznos információt oszt meg arról, hogyan lehet felismerni, hogy szuperérzékeny a gyermeked és ha igen, hogyan lehet támogatni hatásosan támogatni a fejlődését.
Dr. Elaine N. Aron: Szuperérzékenyen párban
Kapcsolataid megértéséhez és átalakításához jó ez a könyv, ha szuperérzékeny vagy. Boldogabb, teljesebb párkapcsolat építéséhez. Intim együttléteitek harmonikusabbá, örömtelibbé tételéhez. Érzékenységed kapcsolatokban való megéléséhez. Érzékeny partnered megértéséhez, és ezáltal egy boldogabb kapcsolat kialakításához.
Dr. Elaine N. Aron: Szuperérzékenyek gyakorlati kézikönyve
A gyakorlati önismereti-önfejlesztő munka lehetőségét kínálja a szuperérzékenyeknek ez a könyv. Segít, hogy megtanulják nagyobb becsben tartani különleges alkatukat, és minél tudatosabban, jobban éljenek vele. A könyv gondosan felépített gyakorlatai végigvezetik az olvasót egy olyan úton, amelynek során felderítheti, milyen jelentést hordoz számára a saját érzékenysége; hogyan gondoskodhat megfelelőbben speciális szükségleteiről; miként keretezheti át az önmagáról megszerzett ismeretek fényében azokat a múltbeli kudarcokat, amelyek sajátos idegrendszeri alkatából fakadtak; hogyan gyógyíthatja az őt ért traumákat, javíthatja emberi kapcsolatait, és válhat hatékonyabbá az élet legkülönbözőbb területein.
Dr. Ealine N. Aron: A szuperérzékeny szülő
A pszichológus szerző gondolatai megerősítenek, megnyugtatnak, és elmélyítik az önbecsülést. A szuperérzékenyeknek számos olyan tulajdonságuk van, amelyek segítik őket abban, hogy nagyszerű szülők legyenek, a kihívások pedig megfelelő önismerettel és körültekintéssel kézben tarthatók. Mindemellett a könyv számos gyakorlati tanáccsal is szolgál, miként csökkenthetjük szuperérzékeny szülőként a minket megterhelő hatásokat, hogy ne csak a gyerek, de mi is jól érezhessük magunkat, miközben felneveljük.
https://hsperson.com/
Dr. Elaine Aron weboldala, online tesztekkel, cikkekkel, kutatási eredményekkel, könyvekkel, filmekkel , szuperérzékenységgel foglalkozó szaknévsorral.
https://sensitivityresearch.com/
Tudományos kutatások weboldala az érzékenységgel kapcsolatban és az aktív kutatók listája a szaktudásukkal kapcsolatos információkkal. Ezen a weboldalon csatlakozhatsz az egyre gyarapodó nemzetközi kutatók gárdájához, akik az érzékenységről végeznek kutatásokat. Az anyagok német, angol és olasz nyelven érhetők el.
https://sensitive-theuntoldstory.vhx.tv/
A szuperérzékenységről készült angol nyelvű dokumentum film, Dr Elaine Aron és más érzékenységgel foglalkozó tudományos kutatók és szakemberek közreműködésével.
Dr. Ealaine N. Aron: Psychotherapy and the Highly Sensitive Person
Ez az a könyv, amelyet minden mentálhigiénés szakembernek (pszichiáternek, pszichoterapeutának, klinikai pszichológusnak és tanácsadónak) hasznos lenne olvasnia, aki támogatja a klienseket a gyógyulásban és növekedésben. Kiemeli, hogy a kutatások mit mutatnak a szuperérzékeny emberekről, és szilárd szakmai ismereteket nyújtanak a szuperérzékeny kliensekkel való munkáról, akik a terápiás kliensek több mint felét teszik ki.
Tom Falkenstein: Highly Sensitive Man
A kognitív viselkedési pszichoterapeuta, Tom Falkenstein, az első olyan pszichológiai útmutatót kínálja amely a szuperérzékeny férfiaknak szól és feltárja az egyedülálló előnyöket és akadályokat, amelyekkel szembe kell nézniük. A szakterület úttörőjével, Dr. Elaine Aronnal végzett képzéséből és saját munkájából merítve, Falkenstein a legfrissebb kutatásokból merít a szuperérzékenységről, annak a férfi identitáshoz való viszonyáról és hasznos tanácsokat és gyakorlati eszközöket kínál olvasóinak.
Dr. Elaine N. Aron magyarországi szaknévsora.
A listán szereplők mindegyike részt vett a témával foglalkozó angol nyelvű tanfolyamon, vagy tanult és sikeres tesztet teljesített a DVD-n található információkon: A Live Seminar On Psychotherapy and The Highly Sensitive Person, vagy a Psychotherapy and the Highly Sensitive Person című könyvből. Megjegyzés: Dr. Aron nem ismeri személyesen a listán szereplő emberek többségét, és az, hogy rajta van, nem jelenti azt, hogy a listában szereplő követelményeken túl ajánlja őket.
https://www.szupererzekenyek.hu/
Ambró Judit tréner, mentálhigiénés és Gordon instruktor – aki eddig a legtöbbet tett a szuperérzékenységgel kapcsolatos információk terjesztéséről Magyarországon – egyéni konzultációkat, tréningeket és szuperérzékeny csoportokat ajánl szuperérzékenyeknek. Ambró Judit szervezte meg az első és legfontosabb könyvek fordítását a szuperérzékenységről, amiket Dr. Elaine Aron kutatópszichológus írt. Judit weboldala is a legfontosabb weboldal a szuperérzékenyek számára, mivel Dr. Elaine Aron tudományos online tesztjeit találhatjátok itt a szuperérzékenységről és további információt
találtok magyar nyelven elérhető könyvekről és szakemberek cikkjeiről a
szuperérzékenységről és a Judit által szervezett szuperérzékeny találkozókról.
https://szupererzekeny.hu/
Davis Ildikó Angliában és Magyarországon is képzett integrál szemléletű szuperérzékeny tanácsadó és fókusz tréner, aki szuperérzékeny találkozókat, önismereti csoportokat és egyéb eseményeket is vezet szuperérzékenyek számára. 2011 óta dolgozik szuperérzékenyekkel és angol nyelven is dolgozik szuperérzékeny kliensekkel. Ildikó ezen kívül közösségi facilitátorként is segíti a tudatosság alapú közösségeket és ennek a weboldalnak is a szerkesztője. Részletesebben olvashattok róla itt: https://szupererzekeny.hu/rolam/
https://pszichologuscoach.hu/
Kövesdi Eszter – pszichológus és coach weboldala, aki Ambró Judit után eddig a legtöbbet tett a szuperérzékenységgel kapcsolatos információk terjesztéséről. Dr Elaine Aron magyarországi szakmai névsorában említett szuperérzékenységgel foglalkozó szakember.
https://andrasibetty.com/
Andrássi Betty – tanácsadó pszichológus hasznos információban gazdag weboldala. Szuperérzékenységgel foglalkozó szakember – aki maga nem szuperérzékeny – és holisztikus szemléletben segíti a klienseit. A szuperérzékenységgel a szuperérzékeny családtagjai miatt kezdett el foglalkozni. Több mint 12 éve segíti a hozzá fordulókat és a klasszikus pszichológia mellett egyéb alternatív módszereket is alkalmaz.
https://eletfacsaladmuhely.hu/
Szórád Annamária , szociálpedagógus, coach Ligetszépe® Mesemondó-terapeuta és Ingerfeldolgozási érzékenység konzulens weboldala. Szakmai érdeklődése középpontjában a biztonságos kötődés kialakulása, szuperérzékenység és introverzió, valamint a reziliencia áll. Tudásával és tapasztalatával támogat, hogy megértsd és belső erőforrássá tudd változtatni az érzékenységed. Annamária a német nyelven elérhető szuperérzékeny információk és szakemberek specialistája is.
